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¿Cuál es mi tipo de piel y cómo la cuido?

Conocer tu tipo de piel es básico para poder elegir adecuadamente los productos que te ayudarán a mantenerla sana y radiante.

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Cada persona tiene condiciones particulares que la hacen tener cierto cutis, pero en términos generales podemos clasificarlo en tres: seco, graso y sensible. Una vez que tengas claro que tipo de piel te caracteriza podrás poner especial atención a ciertos cuidados. Te contamos lo necesario para que sepas identificarla y protegerla de la mejor manera.


Mi piel es seca


Las personas con este tipo de piel tienden a lucir un color de grisáceo a blanco en las zonas más resecas, la textura al tacto es áspera, genera comezón y en casos extremos puede llegar a agrietarse y abrirse generando pequeñas heridas que la exponen a infecciones más fácilmente.

 

¿Cómo la cuido?

  • Evita bañarte con agua muy caliente y no excedas los 10 minutos.
  • Reduce el uso de jabón, estropajo, cepillos y esponjas de baño.
  • Después de bañarte seca tu piel con una toalla dando pequeñas palmadas.
  • Utiliza cremas hidratantes espesas.
  • Busca humectantes con ácido láctico, ácido glicólico o ácido hialurónico.
  • Toma más agua y consume alimentos ricos en grasas buenas.

 
Mi piel es grasa

Este tipo de piel se caracteriza por la producción excesiva de sebo y las personas que la tienen suelen presentar distintos niveles de acné, que puede aumentar debido a los cambios hormonales, la dieta, la contaminación o incluso el estrés, traduciéndose en poros de gran tamaño y apariencia brillante.

 

¿Cómo la cuido?

  • No seas agresiva con la limpieza.
  • Usa protector solar a base de agua.
  • Incrementa el consumo de alimentos de origen vegetal.
  • Reduce el consumo de carnes y azúcar.
  • Utiliza cremas hidratantes ligeras que contengan ácido hialurónico.
  • Busca productos que contengan retinol e ingredientes naturales.

 
Mi piel es sensible 

Tener piel sensible puede desencadenar distintos problemas como comezón, irritación, inflamación o enrojecimiento; especialmente en la cara, el cuello o el pecho, que son ocasionados en gran medida por desequilibrios hormonales, deshidratación, el exceso de jabones y detergentes, la exposición al sol, el clima, productos inadecuados o una alimentación deficiente.

 

¿Cómo la cuido?

  • Ten mucho cuidado con los productos que utilices.
  • Busca jabones hipoalergénicos o neutros.
  • Evita sustancias irritantes como el alcohol, los tintes o el perfume en tus productos.
  • Elige artículos que contengan ingredientes naturales.
  • Mantén tu piek hidratada.
  • Consume alimentos que contengan vitamina A y C.
  • Reduce al mínimo el estrés.

Es importante que junto con estos cuidados promuevas una alimentación balanceada, consumas suficiente agua y descanses adecuadamente para mantener una piel bella, y recuerda que ante cualquier problema extra que pueda presentarse acudas con un especialista, quien te ayudará a recuperar y mantener al cien tu salud.

 

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