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Granitos en la adultez y qué hacer para evitarlos

Las imperfecciones no son sólo un problema de adolescentes.

Una de las ventajas de convertirte en adulto es que dejamos atrás todo tipo de estragos de la adolescencia como los molestos granitos, los barros y las espinillas. O al menos eso creíamos, ya que cada vez es más frecuente que las personas mayores a 25 años experimenten problemas relacionados con esas imperfecciones.


¿Qué causa la aparición de granitos en los adultos?

En realidad existen múltiples factores por los cuales este problema prevalece, entre los que destacan:

  • Medio ambiente contaminado: la contaminación afecta la piel saturando los poros, haciendo que éstos se llenen de grasa e impurezas y propiciando la aparición de espinillas y puntos negros.
  • El estrés: nuestro ritmo de vida acelerado, las ocupaciones diarias y la presión por cumplirlas están teniendo un efecto en la producción de grasa en la piel, lo que hace que seamos más propensos a sufrir por granitos.
  • Dietas altas en azúcar:  los alimentos con grandes cantidades de azúcar provocan que la piel sea menos eficaz para combatir problemas como  imperfecciones y manchas generadas debido a los rayos solares.
  • Las hormonas: las pastillas anticonceptivas utilizadas cada vez con mayor frecuencia alteran las glándulas que producen grasa en la piel provocando que trabajen de más y generando granitos.

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¿Cómo podemos prevenirlo?

Las recomendaciones incluyen básicamente los mismos pasos que cuando somos adolescentes: mantener nuestra piel limpia, humectada y protegida del sol, pero si queremos dejar de sufrir ese pequeño problema debemos complementar eso con una dieta balanceada, tomar suficiente agua a lo largo del día, hacer ejercicio, disminuir el estrés y buscar productos que estén hechos especialmente para combatir las imperfecciones.

Recuerda que no importa la edad que tengas, cuidar de tu piel siempre es un paso indispensable para mantener una buena salud.


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Fuente: Courtney Rubin, Why You Have Adult Acne, and How to Get Rid of It, The New York Times, 2018.  

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