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Guía para mantener tu piel humectada

¿Alguna vez has sentido tu piel áspera, opaca o sin vida? Si tu respuesta es sí es probable que tu cutis no este reteniendo la humedad suficiente y en consecuencia muestre distintos signos de resequedad como picazón, irritación, descamación, enrojecimiento, líneas finas o grietas que pueden sangrar.

La humectación es uno de los pasos más importantes para cuidar tu piel y mantenerla saludable, pero lograrla de manera adecuada requiere mucho más de lo que podrías estar pensando.

 

¿Qué afecta la humectación de la piel?

 
Existen distintos factores que influyen en la correcta hidratación de la piel y que pueden ocasionar su resequedad:
 

  • Limpieza excesiva.
  • Jabones fuertes.
  • Envejecimiento.
  • Problemas médicos.
  • Clima frío.
 
Afortunadamente hay un remedio casi mágico que sirve para contrarrestar los efectos generados por todas esas cosas y el cual seguramente conoces, la crema hidratante, que básicamente se encarga de humedecer la capa superior de la piel y de sellar el agua que existe en ella.
 

¿Cómo preservar la hidratación de tu piel?

 
Ahora bien, es verdad que la crema es básica para que tu piel se mantenga hidratada, pero si quieres obtener mejores resultados existen un par de recomendaciones extra que necesitas seguir.
 
  • Báñate en 10 minutos o menos y utiliza agua tibia.
  • Limita el uso de jabones, especialmente los perfumados o con alcohol.
  • No utilices estropajo, cepillo o esponja al bañarte.
  • Usa una toalla suave para secar el exceso de agua después de una ducha.
  • Aplica tu crema inmediatamente después del baño.
  • Evita rascar o tallar tu piel.
  • Procura utilizar ropa de algodón.
 
Una piel correctamente humectada promueve su elasticidad, reduce el riesgo de envejecimiento prematuro, hace que las arrugas sean menos notorias e incluso puede prevenir la pigmentación irregular y el surgimiento de líneas finas. Así que si quieres gozar de un cutis sano, terso y luminoso, asegúrate de seguir esos pasos a la perfección.

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