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La piel y el envejecimiento, ¿qué ocurre y cómo prevenirlo?

Las personas envejecemos, no hay más, es parte de la vida, lo sabemos y lo aceptamos.

Conforme pasen los días nuestro cuerpo comenzará a sufrir los embates del tiempo y la piel será una de las primeras partes en mostrarlo, pero eso no quiere decir que no podamos hacer nada contra eso.


El proceso natural de envejecimiento de la piel

La capa externa de la piel se regenera aproximadamente una vez al mes; sin embargo conforme crecemos, esa función se vuelve mucho más difícil de llevar a cabo, debido a que nuestro cuerpo disminuye la producción de colágeno y elastina, sustancias que promueven la firmeza y la flexibilidad de la piel.

El resultado son los clásicos signos de envejecimiento con distintos efectos en la cara y el cuerpo:

  • Líneas finas alrededor de los ojos.
  • Líneas de expresión junto a la boca.
  • Arrugas a lo largo de la frente. 
  • Hundimiento y piel colgada.

Además, la piel disminuye su capacidad de retener humedad, la habilidad para luchar contra ciertas infecciones, regular la temperatura y reduce su sensibilidad.


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El tiempo no es lo único que envejece tu piel

Los años pasan y nuestra piel lo sabe, pero el tiempo no es lo único que envejece las células que forman nuestra piel. A decir verdad existe un factor que puede ser incluso más dañino, ¿adivinas cuál es? Sí, el sol.

En general, los rayos del sol son benéficos para el cuerpo, pero estar expuestos a ellos constantemente o por largos períodos de tiempo genera arrugas, piel colgada, seca, amarillenta e incluso aumenta el riesgo de sufrir cáncer, pero no te asustes porque hay muchas cosas que puedes hacer para evitar todas esas consecuencias.


¿Cómo prevenir el envejecimiento de la piel?

Es verdad que tarde o temprano la piel comenzará a mostrar signos de envejecimiento, pero existen un par de medidas que podemos tomar para retrasarlos e incluso para disminuirlos:

  • Utilizar protector solar con FPS mayor a 30 como Cicatricure pantalla solar.
  • Usar productos de acuerdo al tipo de piel: seca, grasa, mixta o sensible.
  • Bañarse en 10 minutos máximo y con agua tibia.
  • Humectar la piel todos los días.
  • Evitar el humo de tabaco.
No podemos hacer nada para evitar que el tiempo transcurra, pero sí para que nuestra piel y nuestro cuerpo envejezcan de la mejor manera posible, saludables y llenos de vitalidad.

¡Cuida tu piel hoy y disfruta de sentirte y verte genial mañana!


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Fuentes: 1) Harvard Medical School, Skin Care and Repair, 2014. 2) Harvard Health Publishing, 8 tips to protect and preserve aging skin, 2014. 

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