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Tips para mantener tu piel perfectamente hidratada

Uno de los problemas de la piel que afecta a la mayoría de las mujeres en todo el mundo es la resequedad. Puede parecer inofensiva, pero esta condición tiene todo tipo de efectos negativos que van desde la comezón, irritación y enrojecimiento, hasta pequeñas heridas que exponen al cutis a múltiples infecciones.

Afortunadamente existen pasos sencillos que podemos realizar todos los días para promover la correcta humectación de la piel, lo cual incidirá directamente en su salud y le otorgará una apariencia fresca y brillante. Te los compartimos aquí.

1. Toma baños cortos de agua tibia

Sabemos que bañarte con agua muy caliente puede ser tentador, pero a decir verdad eso promueve la resequedad de la piel, al igual que estar demasiado tiempo bajo el chorro; así que procura no tardarte más de diez minutos y utiliza agua tibia.

2. Evita los jabones con ingredientes abrasivos

Una de las razones comunes de que la piel tienda a verse áspera y a lucir opaca es el uso de jabones con ingredientes abrasivos. Intenta cambiar tu limpiador habitual por uno neutro y evita tallar tu piel mientras lo usas con estropajos, esponjas o cepillos de baño.

3. Nunca te olvides de la crema hidratante

Usar crema después del baño es un paso que no debemos olvidar jamás, ya que este producto encapsula el agua que adquirimos mediante el baño. Asegúrate de elegirla en función de tu tipo de piel y si ésta tiende a la resequedad busca una a base de aceite como Cicatricure Crema Ultra Humectante, con emolientes que forman una capa protectora favoreciendo la elasticidad de la piel.

4. Protégela del sol

El sol es el principal agente externo que puede comprometer la hidratación de tu piel, resecándola y promoviendo su envejecimiento prematuro; por lo cual es de suma importancia que al menos 15 minutos antes de salir apliques en tu rostro y en el cuerpo un protector de amplio espectro como Cicatricure pantalla solar 365.

5. Toma más agua

El agua que consumimos influye directamente en la salud de cada uno de nuestros órganos y tejidos, incluyendo la piel. No esperes a sentir sed y asegúrate de consumir a diario alrededor de litro y medio de líquidos.

Lucir una piel sana, fresca y brillante no es cosa de genética, sino de mantener ciertos cuidados todos los días. Sigue las recomendaciones anteriores y obtén una piel perfectamente hidratada.

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Fuentes: 1) Harvard Health Publishing, ¿Cuánta agua debes beber?, Harvard Medical School, Estados Unidos, 2018. 2) Harvard Health Publishing, 9 maneras de desterrar la piel seca, Healthbeat, Harvard Medical School, Estados Unidos. 3) Harvard Health Publishing, Cómo prevenir y tratar la piel seca, Carta de salud de Harvard, Harvard Medical School, Estados Unidos, 2014. 

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